جراحی واژینوپلاستی
جراحی واژینوپلاستی یکی از پرطرفدارترین عملهای زیبایی و ترمیمی زنان در سالهای اخیر است. این جراحی با هدف تنگکردن کانال واژن، افزایش لذت جنسی، و رفع برخی مشکلات عملکردی انجام میشود. خیلی از خانمها پس از زایمان طبیعی، افزایش سن یا تغییرات هورمونی، احساس گشادی، کاهش حس جنسی یا حتی بیاختیاری ادرار دارند؛ اینجاست که واژینوپلاستی میتونه یک راهحل مؤثر باشه.
تغذیه در دوران بارداری
تغذیه در دوران بارداری یکی از مهمترین عوامل تأثیرگذار بر سلامت مادر و جنین است. هر آنچه مادر میخورد، مستقیماً روی رشد جنین، عملکرد جفت، میزان انرژی و مقاومت بدنش اثر میگذارد. از لحظهای که بارداری شروع میشود، بدن مادر به شکل پیچیدهای شروع به تغییر میکند؛ قلب بیشتر کار میکند، متابولیسم بالا میرود و ذخایر بدن در خدمت موجودی کوچک و در حال رشد قرار میگیرند. اینجاست که تغذیه اصولی و آگاهانه، تبدیل به یک ضرورت بیقید و شرط میشود.
در این مقاله از زبان تجربه و علم، به بررسی کامل تغذیه مناسب در هر سهماهه بارداری، مکملها، بایدها و نبایدها، و نقش پزشک در تنظیم رژیم غذایی میپردازیم تا مادران آینده با اطمینان و آرامش بیشتری این مسیر شیرین را طی کنند.
